DECALOGO PARA MANTENERSE EN FORMA SIN DEJAR DE COMER

(circula por la red)

1. Cada dia, cuando suene el despertador, respira profundamente, sonrié con ganas y date un aplauso. Eres una persona privilegiada. Estás vivo. El tiempo se te regala a cambio de nada. Tienes por delante la posibilidad de ser feliz. El tiempo no es una condena, es la posibilidad del amor, del gozo, de la felicidad. No lo conviertas en un tiempo estéril. Generalmente es una cuestión que sólo depende de ti. Date una oportunidad.
2. Mirate al espejo y riete un poco de ti mismo. Verás que tienes un corazón despeinado, la ilusión con lagañas y la generosidad en pleno bostezo. Date una buena ducha de optimismo y verás qué bien te sientes. Hay muchos que sólo se duchan por fuera, y claro, huelen.
El mejor secreto contra la vejez es aplicarse alguna crema que mantenga fresca tus ideales. Te ofrezco una marca: utopía.
3. Conecta tu celular y llama. Dios te escucha. Siempre tendrás cobertura. Ora saboreando despacio tus sentimientos.¡Como se esponja el corazón cuando uno se descubre amado de Dios! Saltarás de gozo. Te quedará el cuerpo "especial", dispuesto a devorar el dia y repartirás alegria incluso a quien no te la pide. Recuerda:de mañana y a última hora del dia tienes tarifa reducida. Aprovecha y llama.
4. Mantén la linea de tu libertad. Controla la dosis de futbol, de ruidos, de tele y de alcohol. De lo contrario perderás en la primera esquina la ingenuidad. Pasarás de ser un fan a ser un fanático, antes de que puedas darte cuenta. Si te viene la tentación cómprate un libro, es lo que más se parece a "libre". Cuidate y recuerda el verso del poeta "Erase un hombre a un televisor pegado".
5 Sonríe, siempre, sonríe. La sonrisa es tu arruga más bella y te mantiene jóven. Cada vez que sonríes abres mil puertas cerradas y pones nombre a la gente que pasa. No hay dinero capaz de comprar una sonrisa auténtica, y sin embargo, brota espontánea cuando es gratuita. Sé tu, asi, como una sonrisa, porque tampoco tú tienes precio.
6. Haz ejercicio diariamente. Practica el perdón, la tolerancia, el respeto, la sensibilidad, el cariño....y tendrás un espiritu joven. Y asi, cada noche, en esta competición que llaman vida, ganarás el trofeo más preciado: la paz interior y el gozo de encontrar el sentido de vivir debajo de la almohada. No te preocupes, hay trofeos para todos. Mañana más.
7. Abre tu agenda y anota: reservado para mi. Fijate bien, lo tienes todo ocupado:trabajo, amigos, televisión, clases, salir, entrar, visita cultural...¿y tu? ¿No eres importante para dedicarte un ratito? Si, cancela algún compromiso y sientate contigo.
8. Practica el refrán "el que reparte se queda con la Mejor parte". No falla. Una mano abierta a los otros puede ser caricia, consuelo, saludo, ayuda... Una mano cerrada es siempre amenaza, puñetazo, distancia, desconfianza...etc. Quien comparte su vida dispone de un cheque en blanco para el amor. Hazlo y verás cómo sube tu saldo cada día. Los que viven para su cuenta corriente son solo eso: corrientes.
9. Consume productos sin códigos de barra. No cumplen la normativa vigente, es verdad, pero son los de siempre y llevan garantía. Además de ser naturales no tienen fecha de caducidad y son 100 por ciento ecológicos: justicia, solidaridad, tolerancia, derechos humanos, libertad. Es decir "civilización del amor?"
Tienen la ventaja, además de que podemos cultivarlos en nuestra propia casa y no pagan impuestos. Se trata de llevar una vida saludable.
10. Hazte un seguro de vida. En principio te saldrá un poco caro, porque te exigirá una alta inversión, pero luego recogeras beneficios abundantes. Hay otros seguros más baratos, pero ya no son tan seguros. Tu póliza se llama Evangelio. No admite rebajas. Si te apuntas te juegas la vida. Seguro.
Para los que no saben "evangelio" significa "buenas noticias". La buena noticia de que nuestra vida puede ser vivida de forma abundante gracias al amor de Jesús.

Espero que hayas disfrutado de esta reflexión. A veces descuidamos cosas tan importantes que ayudan tambien a que estemos en forma.
Si por dentro estás bien, de seguro lo reflejarás.
Gracias por visitar mi blog, lo hago con mucho cariño para vos !!!